Elemi Ébredés Mentorprogram (03.21.-én indul)

Heteken belül megtanulod Magad vezetni az életben, nyugodt idegrendszerrel, egészséges és jó érzésű testtel, tisztább gondolkodással.

Véget ér, hogy millió helyről érkezik információ és nem tudod melyik az igaz és merre indulj, hiszen azonnal hasznosítható tudást kapsz az egészségről testi, lelki és elme szinten is.

Felismerheted a szokásaidat, a mintáidat, amik alakítják a jelenedet, a jövődet és elkezded megfejlődni őket, így elengedheted a szorongást, a nyomást, félelmet és a bizonytalanságot.

Új szintre emelődik a tudásod, az érzelmeid kezelésének képessége, a mozgásod, a tudatod és generációs minták és traumák indulnak gyógyulásnak.

  Ez az Önmagadra való ráébredés és emlékezés lehetősége egyben.

Így válsz Önmagad gyógyítójává, nyugalommal,  erővel és hittel Magadban.

Így válik egy mentorprogram Lélek vezette egészség fejlesztéssé.

Ha szeretnél fejlődni MENTÁLISAN, mert:

Nehezen kapcsolsz ki, mindig készenlétben állsz és nem tudod Magad elengedni.

Sok a stressz, a túlgondolás, a megfelelési kényszer Benned és kényszeresen a tökéletességre törekszel.

Úgy érzed mindig elkésel, soha semmi nem elég, mindig valami hiányzik.

Türelmetlen vagy, mindent azonnal akarsz és hamar feladod a céljaid.

Ha szeretnéd fejleszteni a TESTED, mert: 

Nehezen iktatod be a mozgást az életedbe.

Negatív testképpel, elégedetlenséggel látod Magad.

Feszülést, fájdalmat vagy korlátozottságot élsz meg a mozgásodban

Felszeretnél dolgozni, kivezetni a testedből bizonyos traumákat, történeteket.

Fejlesztenéd a mozgékonyságod, a képességeid és kiváncsi vagy.

Ha szeretnél fejlődni LELKILEG, mert: 

Szorongással, félelemmel, alacsony önbecsüléssel és önbizalommal élsz.

Szeretnéd megérteni és elfogadni Önmagad, illetve szeretnéd megismerni a valódi Éned.

Úgy érzed az életed börtön vagy mókuskerék és egy új nézőpontra vagy támaszra van szükséged.

Hív egy mélyebb, igazabb kapcsolódás Önmagaddal, szeretetre, elfogadásra vágysz.

Nem szükséges késznek érezned Magad, hogy részt tudj venni. 

Nem kell, hogy úgy érezd pont megfelelő az időzítés.

Arra van szükség, hogy kövesd azt a kis érzést, hangot és talán diszkomfortot, ami azt suttogja: Csináld.

MOZGÁSFEJLESZTÉSEK

A LÁBUJJADTÓL A FEJTETŐDIG

A végeredmény az egész test feszültség és görcsösség nélküli, laza mozgása, ami önfeledt testélménnyel párosul.

Apró szakaszonként haladva fejlesztjük a tested, extra figyelmet szentelve a gerincre és a medencére. 

Lazít. Erősít. Felszabadít.

ELŐADÁSOK

TUDÁS, AMI ELKÍSÉR

Értelmet és érthető magyarázatot adó előadásokon vehetsz részt, mely testi, lelki és mentális egészség témájában a tudományosat az érzékfelettivel összekapcsolja. 

ELEMI MOZGÁS

MOZGÁS ÉS ÉRZELEM

A részletes mozgásfejlesztés és az elemekkel való szertartás egyesítése, amely az érzelmek megélésére és kivezetésére szolgáló, teljes testes gyakorlás.

Itt integrálódik minden a testben és a lélekben, amit a felszínre hoztunk az előzőekben.

SZERTARTÁSOK

A MEGNYUGVÁS ÉS AZ ELENGEDÉS TERE

Jobban megérted Magad és elengedhetődnek traumák, generációs minták és amit a felszínre mersz engedni.

3 héten keresztül foglalkozunk egy elemmel

~Víz~Tűz~Föld~Levegő~

S minden héten változik a téma hozzá: A múltad. A jelened. A jövőd.

Tematika

0.HÉT: NÉZŐPONTVÁLTÁS 

 Előadás: Nézőpontváltás és a kellő hozzáállás megteremtése. 

1-3.HÉT: VÍZ - AZ ÉRZELEM BÖLCSESSÉGE

Előadás: A Víz hatása, fontossága, tulajdonsága, érzelmei és betegségei az emberi testben, elmében és lélekben, s ezek gyógyítása.

Mozgásfejlesztések: Test tehermentesítése, gerinc és szekciós mozgások elsajátítása, fejlesztése. A mozgásirányok felfedezése az egész testben. Itt alakítjuk ki a tudatot a testben.

Elemi mozgás: A vízmozgás, hullámzás és puha mozdulatok megengedése, megkeresése, kialakítása.

Elemi szeánsz: Folyadékok által érzelmek megélése és kivezetése.

4-6.HÉT: TŰZ - AZ ÉLET EREJE

Előadás: A Tűz hatása, fontossága, tulajdonsága, érzelmei és betegségei az emberi testben, elmében és lélekben, s ezek gyógyítása.

Mozgásfejlesztések: Fókuszban a lábak és a medence aktivációja, s helyzetváltoztatásai. Erőt, lazaságot és szabadságot alkotunk meg.

Elemi mozgás: Kapcsolatfelvétel a határaiddal, a bizalommal és biztonsággal, a szexualitással és az intimitással a testedben, s lelkedben.

Elemi szeánsz: A beragadt, elsöprő érzelmek kioldása és kivezetése, mint szégyen, düh, harag, félelem stb. a tűz segítsége által.

7-9.HÉT: FÖLD - A TEREMTÉS

Előadás: A Föld hatása, fontossága, tulajdonsága, érzelmei és betegségei az emberi testben, elmében és lélekben, s ezek gyógyítása.

Mozgásfejlesztések: Stabil egyensúlyban és összhangban mozgó test megalkotása az eddig megtanultakkal összefűzve. Fókuszban a talajjal való munka és az idegrendszer fejlesztése.

Elemi mozgás: A legmélyebbről jövő energiaforrásod és erőd aktivációja, a talpadtól a fejtetődig.

Elemi szeánsz: Gyökereidben rejlő erőd és a természettel, természeteddel való kapcsolatod ráeszmélése és fejlesztése.

10-12.HÉT: LEVEGŐ - A LÉLEK-ZETEM

Előadás: A Levegő tulajdonsága, hatása, fontossága, érzelmei és betegségei, az emberi testben, elmében és lélekben, s ezek gyógyítása.

Mozgásfejlesztések: A végtagok, a vállöv és - koponya felszabadítása, összehangolt munkájának kialakítása.

Elemi mozgás: Légies, laza és ernyesztő mozdulatok gyakorlása, a hangod és a légzésed erejének egyesítésével.

Elemi szeánsz: A légzésed segítségével a lelked és tudatod jelenlétére éberré válása a tested minden részében.

13.HÉT: ÉTER

Előadás: Hogyan bízhatunk és alakíthatjuk az életünket egységélményben. Záró gondolatok az élet további, könnyedebb megéléséhez.